يشارك في مسابقات الرجل القوي الرياضيين المشاركين في ألعاب القوى. ويستند تقييم المشاركين على القوة فقط. أصبحت رياضة رسمية مع بداية المنافسة التي حملت اسم أقوى رجل في العالم في عام 1977. يمكن للرياضيين فقط أداء الأنشطة والتمارين المعتمدة من قبل الاتحاد في منافسات الرجل القوي، ومن الأمثلة على ذلك تمارين الرفع والسحب الثقيل، مثل سحب القطارات، ورفع الصخور الثقيلة، وسحب المركبات الثقيلة.

يتم تصنيف المشاركين حسب فئات الجنس والعمر والوزن. ترتيب المسابقة ترتيب زمني - من الوزن الخفيف إلى الوزن الثقيل. يتم في الفئات القائمة على الوزن إجراء مزيد من التصنيف عن طريق تشكيل مجموعات تتكون من 14 عضوا. وإذا كان هناك أكثر من 14 عضواً في مجموعة واحدة، يتم تشكيل أكثر من مجموعة.