رياضات
رياضة تعتمد على القوة، وتتكون من ثلاث محاولات لرفع أقصى وزن على أربعة أوضاع رفع يتم أخذها بالترتيب. المواقف المعترف بها هي- القرفصاء وضغط الصدر و والفخذين والشامل.
يكون استخدام المعدات والاضافات على حسب تصنيف رفع الأثقال لـ تقليدي أو خام. بناءً على منافسات وشروط محددة، قد تشير المعدات إلى بدلة و سروال قصير ورباط الركبة. يمكن للمشاركين ارتداء أحزمة الأثقال وأربطة المعصم وأكمام الركبة والأحذية المتخصصة في رياضة رفع الأثقال التقليدي والخام.
العوامل التي تحدد فئات رفع الأثقال هي الجنس والوزن والعمر. تسمح فئتا الرجال والنساء للرياضيين فوق سن الـ 14 بالتنافس في البطولات الدولية.
جولات التقييم
يحصل كل رياضي مشارك على ثلاث محاولات لأداء كل رفعة. وتشكل أفضل محاولة النتيجة الإجمالية لكل متنافس.
إذا كانت نتيجة اثنين من المشاركين متساوية، فإن المتسابق الأقل وزناً يحصل على درجة أعلى من المشارك الأكبر وزناً.
إذا حقق المشاركون تحت نفس فئات الوزن نفس الرقم،فإن المشارك الذي سجل الرقم أولاً يحصل على درجة أعلى.