"يركز بناء الأجسام التقليدي بشدة على اللياقة البدنية وموازنتها مع الناحية الجمالية، بدلاً من زيادة الحجم إلى أقصى حد. يتم تصنيف المشاركين وتقييمهم على أساس محيط الخصر النحيل والأكتاف العريضة. يتناسب تحديد الوزن في هذه الفئة مع طول الرياضيين. حيث يُطلب توازن مثالي لمنع اختلال التوازن الجسدي، وحتى لا يصبح الرياضيون المشاركون ضخام للغاية، وذلك للحفاظ على المظهر الجمالي الذي تمثله هذه الفئة من الرياضة. "